แฟนผมไม่ให้มีอะไรด้วยผมควรทำยังไงดี?

ประวัติ: 1)แม่จิตใจล้มเหลวเพราะพ่อไปมีเมียน้อยและทำร้ายจิตใจ เมื่อ7ปีก่อน 2019 2)เคยรักษาจิตเวชจนหายดี หลังปี2020 เที่ยว กิน เล่น ทำบุญ เข้าวัด ปกติดีมากชีวิตดีดี 3)กลับมามีอาการวิตกกังวล เมื่อ3ปีก่อน

ผมช่วยตัวเองแบบดูหนังโป๊ไปด้วยมันรู้สึกถึงจุดสุดยอดไวอยู่พอสมควร แต่พอเวลาไม่ดูอะไรช่วยตัวเองปกติ ใช้เวลานานกว่าจะถึงจุดยอด เวลามี sex จะมีปัญหาหลั่งไวมั้ยครับ(ยังซิงอยู่) มีวิธีแก้มั้ยครับรึมันปกติ ใ

เรื่องมีอยู่ว่าผู้หญิงพึ่งคบกับแฟนได้ประมาณ1อาทิตย์ก่อนมาเจอกับผม ทีแรกผมกะจะเล่นๆกับเธอเอาไปเอามากับรู้สึกผูกพันแบบว่าอยากได้มาเป็นของตัวเอง ผ่านมาไม่นานแฟนเขาจับได้ว่าเราแอบเล่นกัน เขาทะเลาะกันแต่เข